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价值交换：顶尖高手都是极致利他者
这次的思维模型叫做“价值交换”，是一个与人际、与商业都息息相关的思维模型。 90%以上的人都是索取思维 价值交换，这是一个我在大一的时候就听过的词。 那时网上有励志鸡汤说「不要把太多精力放在人际关系上，因为人际关系的本质是价值交换，所以你应该把更多精力放在自我提升上」。 这句话我听进去了，也一直在践行。 但是我最近才发现，我们对这个思维模型的理解实在是太过肤浅了，我们只把它当做一句鸡汤来用。 之所…... -
【万字长文】远不止B=MAP《福格行为模型》到底讲了什么？
一、什么是福格行为模型 可能很多人都听过这样一句话：思想决定行为，行为养成习惯，习惯塑造性格，性格决定命运。 当然，我也听过，并一度奉为圭臬。通过这个句子的推导，决定命运的最终落脚点在思想上。因此，多读书学习，提升思想高度，就是改变命运的不二法门。 但在学习完福格行为模型后，我知道这句话不是完全正确，至少“思想决定行为”就值得商榷。 01.到底是什么决定了行为 在中国传统的思想里，非常强调意志或者…... -
意识转化：如何快速学习掌握一门复杂技能
学习这件事是每个人成长过程中都会经历的，我们几乎每天都要学习，因为人一旦停止学习，在这个快节奏的世界中很快就会被淘汰，而学习本身就是一门技能，今天这篇文章希望帮助大家更好的掌握学习的方法。 文章转载自|学习有了方法；作者|兰陵王 全文共 10017 个字我以写书的标准来写文章 你可以把它当做一本小书来读 经常有树友问我「如何快速掌握一门复杂技能」这个问题。 这是个很深刻的问题，绝非三言两语可以回答…... -
种植模型树：一生掌握这一个学习方法就够了
从学习这个角度来说，我们已然进入到了「笔记软件的时代」。 笔记软件能够极大地提升我们的学习效率，它把我们过去所有的知识都储存在里面，然后经由不断的主题阅读，慢慢形成一个树状的知识体系。 有了这个树状的知识体系，今后不论我们是学习新知识，还是把知识运用于实践，都能够做到快速理解事物，进而看透事物的本质。 达到「以旧学新，以简驭繁」的效果。 然而大多数人还在用非常传统的方法读书——读书顶多画个线、记点…... -
拖延症怎么治？恐惧与逃避：关于拖延的一切
我们每个人都会“拖延”，即便你是非常自律的人，但也经常会碰到拖延的情况。拥有拖延症怎么办呢？这篇文章和你探讨拖延的本质及解决方法，希望对你有帮助。 文章转载自|思维有了模型；作者|兰陵王 作者课程推荐： 很多人都在靠截止日期，维持着最后的行动力。 据中国社科院的一项调查显示：中国有80%的大学生和86%的职场人都患有拖延症；50%的人不到最后一刻绝不开始工作；13%的人没有人催不能完成工作。 美国…... -
多巴胺：人类正不可逆地走在一条娱乐至死的路上
多巴胺是欲望的驱动力，掌控着我们的行为 本文关键信息点 多巴胺是一种神经递质，负责奖赏系统的运转 多巴胺的分泌取决于事物的奖励值 意志力可以克服多巴胺的冲动 习惯化是一种底层的生存机制 神经元具有可塑性，但一旦发生永久性改变，很难回到当初 文章转载自|思维有了模型；作者|兰陵王 这篇文章值得全体创业者、产品经理、投资人、普通人的思考。 最近为了研究学习方法的底层原理，我开始回到分子生物学、脑神经科…... -
多巴胺阈值：从性到商业帝国
多巴胺阈值是人类追求新鲜感的驱动力。 本文关键信息： 柯立芝效应是指人类对新异性的追求，源于多巴胺阈值的影响。 多巴胺是人体奖励机制的操控者，驱使我们追求新鲜感。 对于同一件事情，我们每重复一次，多巴胺阈值就会提高一点。 人们会很快习惯一件事，并慢慢变得麻木，需要更高的刺激才能达到同样的感觉。 为了保持新鲜感，我们可以制造仪式感、保持适度的距离、多才多艺、兴趣广泛、不断提升自己。 文章转载自|思维…... -
做事情没有动力怎么办？完成欲：有可能是最强的动力系统
无论是学习还是做项目，我们经常会遇到没有动力的时候，比如学习到一半突然没动力学不下去了，一个项目操作到一半突然没有动力不想干了。那么如何解决这个问题呢？给大家推荐兰陵王的一篇关于“动力”的文章，也许会对你有所帮助。 兰陵王还有一套课程，欢迎点击下方链接查看介绍： 文章转载自|思维有了模型；作者|兰陵王 我是研究学习方法的，动力对学习至关重要。 为什么呢？因为学习是反人性的。 对大部分人来说，学习是…... -
费曼学习法：为何被称为史上最牛的学习法？它的本质究竟是什么？
大家好，我是所长，关于学习，所长自己可以说是一个非常热爱学习一些新鲜事物的人了，对很多未知领域都非常感兴趣，所以从2007年接触互联网到现在，通过互联网学习了非常多的技能，甚至也通过所学的这些技能为我带了一些收入。 而关于学习方法，我觉得最有效的就是“费曼学习法”了，本来想写一篇关于所长学习的经验，但是看到兰陵王之前也写过一篇，个人觉得写的很好，所以就直接分享他这篇。 后续有机会所长再来分享一下我…... -
挫败放弃：无法坚持的终极原理
在坚持的初期，坚持本身比坚持的事情重要。 ——纪元 文章转载自|思维有了模型；作者|兰陵王 我们几乎每一天都要立flag。 但是却似乎没有一次坚持下来过。 我要早起早睡；我要戒烟；我要坚持健身；我要每天背单词；我要去图书馆自习；我要一年读50本好书。 这些事情，其实看起来也并不是难到完全无法做到。但是为什么我们就没有一次坚持下来过呢？ 模型君百思不得其解。 到底是什么力量使我们难以坚持，又是什么原…...
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